Schiacciata Di Zucca E Lenticchie | Ricetta Vegetale E Senza Glutine
Questa schiacciata di zucca e lenticchie è davvero buonissima! 😍
Con una crosticina croccante fuori e l’interno morbido e saporito! 😊
Vi bastano pochi e semplici ingredienti di stagione! 😊
🌸SCHIACCIATA DI ZUCCA E LENTICCHIE🌸
Ingredienti:
150 g di lenticchie rosse decorticate
80 ml di acqua
250 g di zucca pesata cruda e pulita dalla buccia
4 cucchiai di olio evo
Sale
Pepe
Aglio in polvere (facoltativo)
Farina di mais
Procedimento:
Dopo aver lasciato le lenticchie in ammollo per 12 ore, frulliamole con l’acqua. Poi aggiungiamo anche il sale, il pepe, l’aglio in polvere e l’olio.
Grattugiamo anche la zucca e mescoliamo bene.
Versiamo l’impasto in una tortiera oliata e infarinata con farina di mais o, meglio con della carta da forno, spolveriamo la superficie con altra farina di mais e un filo d’olio e inforniamo a 200 gradi per circa 20/30 minuti o finché non risulterà bella dorata.
☑️Vi piace? La proverete?
#veganrecipes #cucinafacile #senzaglutine #vegan #veganfood #glutenfree #food #alimentazionesana #healthyrecipes
| The China Study | The Power - Rhonda Byrne |
| The Starch Solution | The Magic - Rhonda Byrne |
| Crazy Sexy Diet | Yoga Girl - Rachel Brathen |
| The Oh She Glows Cookbook |
Stuffed Caribbean Raw Burrito 🌯 #foodrecipes #turnipvegan #recipes #vegan
1 Ingredient RED LENTIL WRAPS / Gluten Free, Vegan, Weight Loss
I’ve Never Eaten Tofu This Delicious! Simple Vegan Recipe You’ll Make Everyday!
Mexico City’s Traditional Dishes Are Vegan?! (Tacos, Quesadillas & More)
